健身与健康:虚拟风格

AVA贝洱,本刊记者

健身和健康队在猎鹰中心已经能够最大限度地利用虚拟机会 由于 在covid-19大流行。该Ÿ开发了 虚拟健康计划 哪一个 提供了一个氛围,谁也有类似的目标能够实现这些目标共同努力,而全部是安全的学生。  虚拟健康计划的重点 每个学生的 睡眠跟踪,跟踪水,步进跟踪,食物日记,锻炼 logging.  这个程序没有考虑个人训练或团体健身课程的地方。它只是另一种 出口 让学生参与到健身和健康 沙巴体育立大学课程。 

该计划的时间承诺,可以根据自己的喜好各不相同,从学生到学生。整个一周定,学生可以按照自己的节奏工作, 根据  怎么样 很多时候,他们可以全身心地投入到程序。  从健身中对学生健康检查小组在本周的代表,以确保他们正在做的好与给定的任务。  参与者组 也 遇到 在周日晚上的微软团队的网络研讨会,每周一次给出了这些抱负的学生有用的技巧,比如如何创建自己的锻炼,或如何设定目标。虽然10周的课程已经开始,学生还是可以申请,只要他们愿意,也不会错过太多,即使他们加入晚了。注册信息可在双周鹘传单中找到,张贴遍及鹘中心的公告板传单,或通过获取与斯潘塞那根,健身和健康协调器接触,在(304)367-4705或 [电子邮件保护] 

对于进入该程序的辛勤劳动报酬是基于参与,奖励制度。更多的学生参与演出壮大,他们就越有可能赢得奖品。一些今年将颁发给学生的奖品是一个fitbit,瑜伽礼包,瞬间锅,一只猎鹰中心行李袋,和更多的选择。   

斯宾塞说那根,“我们很幸运,能够在校园里与我们同行这学期,所以利用机会像在猎鹰中心健身房,个人培训,或虚拟健康计划的工作了。它也是一个很好的机会,社交和学习更多关于健身和健康“。   

猎鹰传单的照片礼貌